酒量の変化
ふぅ いきなりですが つくづく われながら お酒の量が減りましたね これは よくよく コロナから 生活習慣が変わり そんな矢先の 2022年に 動脈乖...
体調管理、運動
気象に適応
ふぅ 暑すぎる… 梅雨は一体 どこに行ってしまったんでしょうか って こっち関東地方は 今週はまた雨予報だそうで 実際のところ 梅雨明けは まだ先にな...
湿度への適応
う〜ん ここ数日 ちょっと調子を崩しまして 微熱と節々の痛みと 咳と痰が なかなかしつこかったですね まだ少し残っていますが ようやく脱した感じです ...
残る疲労感
ちょっと スタバでひと息 嬉しい一言ですね ↓↓↓ ふぅ 先週の石川県での ボランティアの疲れが いまだ取れていませんね… 腰の張りも残っていまして ...
疲れのバロメーター
う〜ん ホント 疲れのバロメーターに なっていますね 眼の内出血です… 僕の場合 疲れるとすぐ片方の眼が ウサギのように 真っ赤に染まっちゃうんですよ...
デトックス
ふと あらためて デトックスとは いわく 「私たちの体には、毎日様々な化学物質や環境ホルモンなどの有害物質が入ったり、体内で老廃物が作られたりしていま...
不調の遠因
ふと 写真では そうは見えませんが 結構な夜景なんですけどね スマホだと フラッシュがたかれちゃって 明るく見えますね いずれにしましても 幻想的で美...
テコンドー・ファラン朴武館訪問
先日訪問してきました 戸田公園駅より少し歩いた先に… お 見えてきました ↓↓↓ テコンドー・ファラン朴武館の 戸田道場です ↓↓↓ ファラン朴武館の...
警戒体制
いやあ 久々に日本酒を飲んでしまった でも美味しかったですね ↓↓↓ 毎日 こんなに暑いし って 天気とはあまり関係ありませんが まあ ...
腸内環境良好
ふぅ ようやく終わって スタバでホッと一息中です ↓↓↓ 今日は 大腸内視鏡検査を受けてきました まあ 数年に一度の頻度で この検査を受...