残る疲労感
ちょっと スタバでひと息 嬉しい一言ですね ↓↓↓ ふぅ 先週の石川県での ボランティアの疲れが いまだ取れていませんね… 腰の張りも残っていまして ...
体調管理、運動
疲れのバロメーター
う〜ん ホント 疲れのバロメーターに なっていますね 眼の内出血です… 僕の場合 疲れるとすぐ片方の眼が ウサギのように 真っ赤に染まっちゃうんですよ...
デトックス
ふと あらためて デトックスとは いわく 「私たちの体には、毎日様々な化学物質や環境ホルモンなどの有害物質が入ったり、体内で老廃物が作られたりしていま...
不調の遠因
ふと 写真では そうは見えませんが 結構な夜景なんですけどね スマホだと フラッシュがたかれちゃって 明るく見えますね いずれにしましても 幻想的で美...
テコンドー・ファラン朴武館訪問
先日訪問してきました 戸田公園駅より少し歩いた先に… お 見えてきました ↓↓↓ テコンドー・ファラン朴武館の 戸田道場です ↓↓↓ ファラン朴武館の...
警戒体制
いやあ 久々に日本酒を飲んでしまった でも美味しかったですね ↓↓↓ 毎日 こんなに暑いし って 天気とはあまり関係ありませんが まあ ...
腸内環境良好
ふぅ ようやく終わって スタバでホッと一息中です ↓↓↓ 今日は 大腸内視鏡検査を受けてきました まあ 数年に一度の頻度で この検査を受...
久々の人間ドック
本日は 朝から人間ドックを受診 う〜ん 正直 かなり間が空いていまして 久々の健診となりました コロナ禍もあって ついおざなりになっていましたが ホン...
ロメロへの衝動
う〜ん 最近 子どもと ちょっと野球したり 遊んだりしただけで 途端に 身体のあちこちが痛くなって ホントしょうがないんですよね… 腰が張って 足が重...
夏バテ防止
いやはや これはホント 連日ヤバいですね… こっち埼玉は もうほぼ 毎日40℃を越えています まず 災害レベルの暑さですね これは… く...