イメージング
ふと
たまに思うのですが
目標を設定して
それを達成することを心がけても
あるいは
逆に
目標などまったく立てずに
ある意味
成り行き任せにしても
なんとなく
結果はそう大差ない
…ような気がする今日この頃です
結局のところ
成り行き任せにしても
自分が頭のどこかで
イメージしたままの結果をもたらすし
仮に
明確に目標を設定したとしても
潜在的なところで
イメージが湧いていないと
その立てた目標は
絵に描いた餅に過ぎず
やはり達成には至らないのかな、と
って
なんだか元も子もない話をしてしまいましたが
ここでちょっと
かの有名な
目標達成するためのプログラム
SMI(=Success Motivation International Limited)
の創始者
ポール・J・マイヤー(1928-2009)の
言葉をご紹介
う～ん
実は
僕はだいぶ昔に
このSMIの教材を購入しまして
車の運転中に
よくCDとかを聴いたものです
それにしても
高い教材費だったな…
でも
このポールさんの言葉は
う～ん
なかなかどうして
腑に落ちるものが多く
いろいろと教わりましたね
というわけで
僕がこの教材で学んだ二つのことをご紹介
まずは
ビジュアリゼーション
ビジュアリゼーション(=visualization)は
文字通り
可視化
映像化のこと
Wikipediaを見ると
人間が直接“見る”ことのできない現象・事象・関係性を
“見る”ことのできるもの(画像、グラフ、図、表など）にすることをいう
とあります
ポールさんの名言
「鮮やかに想像し、熱烈に望み、心から信じ
魂を込めた熱意を持って行動すれば
何事も必ず実現する
」
」いやあ
このフレーズは
今だに記憶に残ってますね
そして
アファーメーション
アファーメーション(=affirmation)とは
肯定的な断言
個人的な誓約のこと
まあ
『7つの習慣』のミッション・ステートメントのようなものですね
具体的には
“～したい”という願望を
もうすでに
“～している”と断定し
それを繰り返し唱えることで
潜在意識のパワーを
最大限引き出そうとするもの
まあこれは諸説いろいろありますが
いずれにしましても
言葉そのものが持つ
影響力
重要性を説いた
とても大切な教えですね
ポールさんの言葉
「間を置いた反復の力はあなたの人生を変える
」
」と
つまるところ
ポイントとなるのは
イメージングでして
目標を立てる際に
それをよりビジュアライズし
その上で
アファーメーションの力を活用することで
よりリアルなイメージを持つことが
大切なのかな
と僕は思う次第です
というわけで
最後に
ポール・J・マイヤー氏の唱えた
成功する3つの法則を引用
成功とは心構えの結果である。すなわち
周囲の状況とか
他の人々がどう考えるか
などに支配されるのを拒否する考え方の結果である。
成功は明確に設定された目標の結果である。
成功は習慣の結果である。すなわち
難しいことを行うよりは
当たり前のことを
上手に行っていることによる。
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