腰の張り

最近

どうも身体が凝っちゃって

疲れが容易にとれません

僕の場合は

ほぼ

腰なんですよね…

ついつい

腰が張ってきちゃって

ホントしょうがないんですよね…

極力ストレッチとかを

日常的にやるようにしているんですが

知らず知らずのうちに

固まってきて

なんともしんどいんですよね

すっかり慢性化しちゃってますね

あんまりつらくなると

行きつけの整体に駆け込むんですが

よく腰がパンパンだと言われます

う～ん

普段の運動不足がたたってるんでしょうね

ああ

こんな時は

中西学に

アルゼンチン・バックブリーカーを

かけてもらいたいなぁ

↓↓↓

観ていて

なんとなく気持ち良さそうに見えるのは

僕だけかな？

あるいは

ビル・ロビンソンでもいい

おっと

こっちは

カナディアン・バックブリーカーか

↓↓↓

って

ハハハ

ストロング小林でしたね…