定期的なケア

秋ですね…

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いやあ


先週は


被災地ボランティアに


2回のゴルフに


ちょっとハードでしたね…


今週は


月末ということもありますし


先週あまり会社にも行けなかったので


う～ん


なかなか休む時間が取れそうにありませんね…


まあこの時期は


通常の仕事以外に


コンペやボランティア活動など


何かといろいろな行事がかさむため


どうにもしょうがないんですが


でも体の方は


しょうがないといって済ますわけにはいきませんので


上手に休みをとっていかないと


結局は


あとあとド～ンと


疲れが


一気に噴出することになりかねません…


ホント体力ないくせに


ついつい無理しちゃうんですよね…


う～ん


でも


これは体力云々の前に


時間管理


スケジューリングの問題かも


って


そもそも


そんな詰め詰めか


あるいは得意の


ブッキング大作戦的な予定を立ててしまう


僕のこのルーズな性格に


難ありなのかも


まあいずれにしましても


それならそれで


体のケア自体も


そのスケジュールの中に


組み込んじゃえばいいわけでして…


ということで


最近


実は僕は


体調の良し悪しにかかわらず


定期的に整骨院に通っています


大体1～2週間おきくらいの頻度ですかね


まあ診てもらうたびに


いろいろと体調面の不備が確認できまして


僕の場合は


慢性的な腰の疲労なのですが


そのつど


ニュートラルな状態に近づけるよう整えてもらっています


まあ長年の癖というものがあるらしく


すぐその歪んだ状態に戻っちゃうみたいですが


それをそのつど矯正するということと


今どういう現状なのかを僕自身が自覚するということが


大事かなと感じています


そうした定期的なケア


いわばメンテナンスは


健康面のみならず


会社や店舗の状態


スタッフのモチベーションなど


様々な面で言えるわけでして


弊社のAKT活動なんかは


まさにその一環と言えますね


また


ストレスを上手に発散することによって


リセットをかけて


精神状態のバランスを保つなんてことも大切ですね


あるいは…


おっと


大事ところで


妻や子供たちとのコミュニケーションはどうでしょうか


THE夢中で遊ぶ娘

↓↓↓


う～ん


そういえば最近


家族サービスをちょっと怠りがちかも


自分ばっかり美味しいもの食べて…


な～んて言われないように


さあさあ


かみさん孝行に励みましょっ


って


違うか…


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